2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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2878 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 180.36g | 탄수화물: 401.27g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Pane Italiano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, Santa Lucia Ricotta Light, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Albicocche, Albicocche, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pesche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. 더보기
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안정된 체중
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