2014년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 6일:
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2750 kcal
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지방: 97.46g | 단백질: 118.83g | 탄수화물: 356.81g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Rasting Kalbsleberwurst. 저녁 식사: Rote Paprika, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kopfsalat. 간식/기타: Deluxe Tiramisu, Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Alnatura Datteln, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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