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schönen Samstag 😊
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74 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1738 kcal
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지방: 72.93g | 단백질: 61.47g | 탄수화물: 228.13g.
아침 식사: Activia 100% Pflanzlich Vanille, Heidelbeeren, Banane. 점심 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Kirsche, Tomaten, Camembert, Kartoffelbrot. 저녁 식사: Fladenbrot, Bratwurst. 간식/기타: Wassermelone, Granini Die Leichte Limo Himbeere-Hibiskus, Wassermelone, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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