2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 42.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1458 kcal
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지방: 52.17g | 단백질: 59.39g | 탄수화물: 196.77g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Хлопья Кукурузные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 점심 식사: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Дело Вкуса Суп Полевой. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Чай, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Орехи Кешью, Арбуз. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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