2014년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 6일:
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2006 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 245.96g.
아침 식사: 鶏の照り焼き, 永谷園 お茶漬け, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: サークルKサンクス ベイクドチーズケーキ, 卵, けんちん汁, うどん （生の）. 저녁 식사: せんべい, 鶏の照り焼き, キューピー マヨネーズ, 乙焼酎, ご飯, 木綿豆腐, 宝酒造 宝焼酎. 더보기
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2183 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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