2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1092 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 56.20g | 탄수화물: 111.64g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Молочным Шоколадом. 점심 식사: Банан, Вареное Яйцо, Вкусвилл Котлета Куриная Фаршированная Брокколи с Кус-Кус с Овощами. 저녁 식사: Избенка Айран Турецкий 1%. 간식/기타: Асеньевская Ферма Айран. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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