|
Body Fat Percentage : 15.4%
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
1290 kcal
|
지방: 31.18g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 84.34g.
점심 식사: Simple Protein 濃縮乳清蛋白(醇芝麻), 藤原豆腐店 無糖豆漿, 麥時尚 100%苦蕎麥粉(整顆研磨), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水餃, 水煮蛋. 간식/기타: CHOYA 梅星梅酒, KIRIN 特製沙瓦 - 葡萄風味, Suntory [-196°C完整果實] - 青蘋果. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|