2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1157 kcal
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지방: 34.81g | 단백질: 57.81g | 탄수화물: 155.88g.
아침 식사: Абрикосы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Алми Хлеб Сельский, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат, Котлетки из чечевицы. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. 간식/기타: Дыня, Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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