2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1269 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 93.02g | 탄수화물: 119.86g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. 점심 식사: Bakso dengan Saus (Campuran). 저녁 식사: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 간식/기타: Cimory Yogurt, Nangka, Pepaya, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 206.5 kg 감소하기
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