2011년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 03월 4일:
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1865 kcal
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지방: 73.50g | 단백질: 101.00g | 탄수화물: 217.00g.
아침 식사: Nonfat Milk Vitamin A&D, Instant Breakfast - Sugar Free. 점심 식사: Banana, WW Slow ROAST TURKEY BREAST w Mash Potatoes, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 저녁 식사: Soy Butter, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. 간식/기타: Milk Chocolate Kisses with Almonds, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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