2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1792 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 150.93g | 탄수화물: 114.73g.
아침 식사: Село Зеленое Молоко 1,5%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Картофель Отварной. 간식/기타: Snickers Snickers Криспер, Bombbar Whey Protein Малина. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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