2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
1648 kcal
|
지방: 53.22g | 단백질: 150.85g | 탄수화물: 133.65g.
아침 식사: Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream, Торт. 점심 식사: Огурец, ВкусВилл Холодец Куриный, Второй Сорт, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Болгарский Перец, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Творожный, Красная Икра Кета Соленая Боковник, Авокадо, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. 간식/기타: Вкусвилл Изделие Мучное Пирог Осетинский с Сыром. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|