2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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3345 kcal
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지방: 101.76g | 단백질: 189.04g | 탄수화물: 402.18g.
아침 식사: Fatina Mandorle, Caffè Espresso, Pesca, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Soy Protein, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Ki Riso Basmati Integrale. 저녁 식사: Myprotein Omega 3, Melanzana, Sugo di Pomodoro, Terre d'Italia Parmigiano Reggiano 30 Mesi, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. 간식/기타: Milk Kefir Bianco Naturale , Noberasco Albicocche Essiccate Morbide, Fatina Mandorle, Oro Saiwa 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G . 더보기
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안정된 체중
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