2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
776 kcal
|
지방: 24.09g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Дюшес, Помидоры, Сыродел Брынза, Tibet's Herbs Цикорий Натуральный, Fix Price Protein Bar Vanilla. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Amstel Амстел 0,0 Натур Лайт Апельсин и Грейпфрут, Русскарт Луковые Кольца, Челны Холод Эскимо Зайчонок, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|