2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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969 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 131.00g.
점심 식사: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Simply Orange Light Orange Juice, Hungry Jack Complete Extra Light & Fluffy Pancake & Waffle Mix. 저녁 식사: SO Mexican Style Shredded Plant Based Cheese Shreds, Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Morningstar Farms Chorizo Crumbles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Mt. Olive Kosher Baby Dills, Talking Rain Sparkling Ice - Coconut Pineapple (Bottle). 간식/기타: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Follow Your Heart American Style Slices, BAJA White Corn Tortillas, A&W Diet Root Beer (Can), Jolly Time Buttery Seasoning, Eden Organic Organic Popping Kernels, Halo Halo Top Frozen Pop Coconut . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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