2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1078 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 62.59g | 탄수화물: 75.86g.
아침 식사: Fıstık Ezmesi, Yumurta Omleti, Yeşil Elma, Elma. 점심 식사: Zeytinyağı, Ayran, Kıyma, Karabuğday. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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