2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1263 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 65.80g | 탄수화물: 83.42g.
아침 식사: Хачапури Ленивая с Кабачком, Лукашинские Томаты. 점심 식사: Lactica Йогурт Греческий 4%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеканка из Индейки с Кабачками. 저녁 식사: Bravo Джин Тоник. 간식/기타: Bravo Джин Тоник. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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