2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1213 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 80.92g | 탄수화물: 153.13g.
아침 식사: 義美 低糖豆漿, 蘋果, 漢堡包. 점심 식사: 蘋果, 拿鐵咖啡, 柳丁, 雞胸肉. 저녁 식사: 蘋果, Tree Top 石榴莓綜合果汁, 小番茄（葡萄形狀）, 香菇, 台糖 玉米粒, 花椰菜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 玉米筍, 豬里肌. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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