2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1907 kcal
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지방: 39.63g | 단백질: 84.70g | 탄수화물: 293.84g.
아침 식사: Vis Confettura Extra More, Hero Marmellata Light Pesche, Cradel Fette Biscottate Rustiche al Farro Integrale, Pasquier Pancakes, Caffè Espresso. 점심 식사: Misura Fibrextra Integrale, Pepe Nero, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Patate, Petto di Pollo. 간식/기타: Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Scotti Corn Cakes Mais con Mais Bianco, Caffè (Espresso). 더보기
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1631 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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