|
Шея 31,5
Талия 64,2
Живот 74
Бедра 90
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
1470 kcal
|
지방: 60.86g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 141.50g.
아침 식사: Арбуз, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Конина Вареная, Арбуз. 저녁 식사: Арбуз, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша, Ежевика. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|