2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1323 kcal
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지방: 77.19g | 단백질: 132.91g | 탄수화물: 20.94g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Canela. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Quero Molho de Tomate Tradicional. 저녁 식사: Carne Moída Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bolo de Caneca Low Carb, Canela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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