2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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1198 kcal
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지방: 48.30g | 단백질: 46.59g | 탄수화물: 144.81g.
아침 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Pecel Lele, Promina Bubur Bayi Pisang Susu. 간식/기타: NutriSari W'dank Bajigur, Pisang Molen, Jus Jeruk. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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