2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
|
1586 kcal
|
지방: 70.83g | 단백질: 81.44g | 탄수화물: 118.00g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Шашлык из Свинины, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Пепси Пепси, Бананы. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|