2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 68.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1643 kcal
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지방: 61.75g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 188.53g.
아침 식사: My Coffee, Trader Joe's Organic Fuji Apples. 점심 식사: California Rolls, Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Fried Chicken Wing No Coating, Won Ton Soup (Wonton). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pistachios, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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