Na fé e na perseverança. Reduzindo a ingestão de alimentos com farinhas, doce e afins...mais consciente das escolhas. Vigiando!
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
404 kcal
|
지방: 20.21g | 단백질: 16.11g | 탄수화물: 38.60g.
아침 식사: Queijo Minas, Café. 점심 식사: Pastel de Queijo, Pastel de Carne. 간식/기타: Café. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|