2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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2360 kcal
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지방: 78.00g | 단백질: 124.70g | 탄수화물: 284.69g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Myprotein The Whey Chocolate, Yogurt Greco, Witor's La Fondente, Carrefour Pane ai 5 Cereali. 점심 식사: Croissant, Esselunga Yogurt Intero al Caffè , Pesca, Patata Bollita, Todis Insalata di Mare. 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Gelato, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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