2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1601 kcal
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지방: 86.40g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 112.41g.
아침 식사: Nescafé Café com Leite. 점심 식사: Milka Milka Peanut Caramel, Pé de Galinha, Hortifruti Canja de Galinha . 저녁 식사: Vale D'ouro Biscoito de Polvilho Doce Diet, Mamão, Pé de Galinha, Sopa de Galinha. 간식/기타: Sadia Salamitos Lemonástico, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Brasil Frutt Nozes, &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela, Banana Prata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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