2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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4156 kcal
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지방: 217.35g | 단백질: 176.94g | 탄수화물: 386.10g.
아침 식사: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Jam Preserves, Heinz Tomato Ketchup, Broccoli , Roma Tomatoes, Egg White , Egg, Olive Oil . 점심 식사: Domino Sugar Sugar Packet, Dave's Killer Bread Spelt Ancient Grain Bread, Progresso Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. 저녁 식사: Provolone Cheese , Cheddar or American Type Cheese, Butter , Peanut Brittle , Whole Wheat Bread, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Wegmans Red Seedless Grapes, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Clover Valley Chocolate Pastry Crisps, Lance Rich 'n Creamy Peanut Butter Fresh Roasted Malt Crackers, Nonni's Almond Chocolate Biscotti, Kraft Jet-Puffed Marshmallows, Kroger Traditional Crab Dip, Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Heinz Tomato Ketchup, Jam Preserves, Calavo Avocado, Butter , Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Dave's Killer Bread Spelt Ancient Grain Bread. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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