2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 41 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1334 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 92.79g | 탄수화물: 131.85g.
아침 식사: Bounty Bounty , Сельские Традиции Молоко 2,5, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Пшенные Хлопья, Мистраль Хлебцы Рисовые. 점심 식사: Нектарины, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Филе Грудки, Кабачок, Шампиньоны. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, ТВХ Лавашики. 간식/기타: Яблоко, Milka Шоколад Peanut Caramel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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