2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 45.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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2197 kcal
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지방: 54.99g | 단백질: 140.13g | 탄수화물: 286.26g.
아침 식사: Ovo, Frutana Uva S/ Semente Thompson, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Hikari Tapioca. 점심 식사: D'aucy Mistura 4 Legumes, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), H2OH! H2O. 저녁 식사: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Peito de Frango Cru, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), H2OH! H2O, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura 4 Legumes. 간식/기타: Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hikari Tapioca, Banana Prata. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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