2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1292 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 51.45g | 탄수화물: 188.90g.
아침 식사: Aurora Mussarela, Pão Francês, Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche, Perdigão Apresuntado. 점심 식사: Claybom Margarina com Sal, Invicta Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Claybom Margarina com Sal, Kim Pão Sovado, Banana Nanica. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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