2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1229 kcal
|
지방: 37.07g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 177.12g.
아침 식사: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. 점심 식사: Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыр Сулугуни, Салат Овощной с Маслом, Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная. 간식/기타: Агуша Творог 3,8%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая с Малиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|