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Ho passato un mese senza fat secret! Mi ha fatto solo bene, vista l'ossessione che avevo... era dal 2015 che segnavo ogni pasto 🙈
Nel frattempo mi sono laureata in Scienze Biologiche con 109 e ho fatto una splendida vacanza a Roma dove ho camminato come una matta e mangiato ogni tipo di pasta immaginabile: carbonara, gricia, cacio e pepe, amatriciana...
Mi sento felice e a mio agio con il cibo, finalmente.
Ho preso un chilo e mezzo, ma mi piaccio come mai prima d'ora ❤
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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2808 kcal
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지방: 107.52g | 단백질: 103.43g | 탄수화물: 319.11g.
아침 식사: Massimo Zero Crackers, Kellogg's Coco Pops Palline, Yogurt alla Frutta (Magro), Bistefani Krumiri Gocce (1). 점심 식사: Gamberi, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Natura Uova, Pomodoro Cuore di Bue, Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Conad Pesca, Nutella Biscuits. 저녁 식사: Patatine Fritte, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Moretti Birra 4,6%, Pane Bianco, Maionese, Petto di Pollo, Tequila. 간식/기타: Conad Pesca, Gocciole Biscotti. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
2021년 08월 13일 작성이: roberto_DIESEL
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2021년 08월 13일 작성이: Il Grande Puffo
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Be dopo 7 anni di fatsegret ci sta togliere per un poco il guinzaglio alle calorie 😁
Complimenti per la tua laurea
2021년 08월 13일 작성이: giuliootto
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Ho visto le tue foto sul profilo e direi che puoi fare tranquillamente a meno di segnare le calorie. Stai benissimo così.
2021년 08월 13일 작성이: giuliootto
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💪 bisogna sempre raggiungere i propri obiettivi, quali essi siano 💪 bravissima!
2021년 08월 13일 작성이: MichiV.1979
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che bella notizia Silvia!!😃bravissima!!!👏e complimenti per la laurea!!👩🎓🥳🥳
2021년 08월 13일 작성이: L'Ispanico
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2021년 08월 13일 작성이: silvia-chan
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Che belle parole !!!! Grandissima💪💪💪
2021년 08월 13일 작성이: valef77
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Brava,compilmenti per la laurea e per la tua pacificazione col cibo,la vacanza credo sia stata meritatissima:continua cosi!P.S.,non vedendoti qui mi ero un po' preoccupato,sono felice di ritrovarti cosi' serena e con tutte queste buone nuove.Un abbracio,virtuale naturalmente!
2021년 08월 15일 작성이: g luca
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2021년 08월 15일 작성이: silvia-chan
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2021년 08월 15일 작성이: dellellis gianna
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