2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1626 kcal
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지방: 75.58g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 177.41g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Isostar High Energy Sport Bar Multifruits. 점심 식사: Clever Mozzarella Gerieben, Knorr Basis für Überbackene Schinkenfleckerln, Berger Beinschinken, Recheis Dinkel Fleckerl. 저녁 식사: Salzburger Land Almkönig, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Joghurtbutter, Wiesentaler Kantwurst, Ölz Protein Soft Sandwich. 간식/기타: Clever Paprika Chips, Kinder Maxi King. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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