2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1461 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 237.90g.
아침 식사: Aldi Apfelmus, Milbona Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Gekochtes Ei, Rote Paprika. 저녁 식사: Himbeeren, Blaubeeren, Apfel, Birnen, Edeka Mini Apfeltaschen, Biskuitrolle. 간식/기타: Baguette, Beck's Green Lemon, Bananenbrot. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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