2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1859 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 193.45g.
아침 식사: Reber Mozartkugel, Leinsamen Gold, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Kardamom, Haferkleie, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Salz, Zimt, Milch (Vollmilch). 점심 식사: DM Bio Sesam Ungeschält, Zucchini, Porree, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Sapros Feta Würfel, Vollkornnudeln, Activia Erdbeere Himbeere Goji. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Aprikosen, Kaufland Bio Rote Linsen, Aldi Rote Paprika, K-Classic Kürbiskerne Naturbelassen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Amecke + Zink und Vitamin C, Dovgan Käsezopf Kaltgeräuchert. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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