2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.5 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1255 kcal
|
지방: 49.45g | 단백질: 47.52g | 탄수화물: 153.70g.
아침 식사: Alpro Caffe , Edeka Bio Aubergine Streichcreme, Goldähren Schinkenbrot. 점심 식사: Goldähren Schinkenbrot, Edeka Bio Aubergine Streichcreme. 저녁 식사: Rama Rama, Olivenöl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weißbrot, Gemischter Salat, REWE Alaska Seelachsfilet. 간식/기타: Weißbrot, Honig, Banane, Ömür Yogurdu, Tee, Edeka Butter Croissants. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|