2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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2078 kcal
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지방: 41.53g | 단백질: 177.25g | 탄수화물: 240.76g.
점심 식사: Lidl Hähncheninnenfilet, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Rama Cremefine Zum Kochen 7%. 저녁 식사: Snickers White Ice Cream, Edeka Südwest Gourmet Schinken, Aldi Datteltomaten, Lidl Kornachter. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken Extra Zart, Milbona Skyr Pur. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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