2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1848 kcal
|
지방: 74.21g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 121.56g.
아침 식사: RASPBERRY POMEGRANATE, MinusL Magerquark, Myprotein Impact Diet Whey Natural Vanilla. 점심 식사: Rote Paprika, Olivenöl, Rindersteak. 저녁 식사: Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Barilla Fusilli, Escal White Tiger Garnelen Provence. 간식/기타: Jever Pilsener . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|