2014년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 78.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 5일:
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675 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 48.46g | 탄수화물: 25.48g.
아침 식사: Atkins Day Break Cinnamon Bun Bar. 점심 식사: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate. 저녁 식사: cabbage sausage soup. 간식/기타: Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder). 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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