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Gestern viel zu viel gegessen, nagut, im Endeffekt 550kcal zuviel😅. Man darf halt nicht zu den schlanken Eltern gehen 🤷♀️ Außerdem tat mir so der Rücken weh, dass an Übungen nicht zu denken war 😔
Dieses Wochenende wird wohl auch nicht viel los sein. Zwischen Haushalt und Kindern werden ich jede freie Minute den Geburtstag meines Großen vorbereiten und backen. Bügeln muss ich auch noch 😱
Jössasmaria ... ob ich das schaffe?!
Aber meine neuesten Shakes sind gekommen. Jetzt wird Cookies and Cream aufgebraucht und dann schau ich mal 😋
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100.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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881 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 110.37g.
아침 식사: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Cay Gourmet Haselnuss-Milch Creme, Harry 1688 Mehrkorn, Arla Buko mit Skyr, Milch 1,5%, Karls Erdbeertraum Marmelade. 점심 식사: Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Cookies & Cream. 간식/기타: Nektarinen, Disney Pralinés, Aldi Trauben Kernlos, Milch 1,5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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