2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1567 kcal
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지방: 71.71g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 174.40g.
아침 식사: Haselnüsse, DM Bio Chiasamen, Haferflocken (Gekocht), Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Haferkekse. 저녁 식사: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Garnelengeschmack. 간식/기타: Cafet Latte Macchiato Weniger Süß, Leichter Genuss Limburger Leicht, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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