2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1194 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 92.93g | 탄수화물: 69.75g.
점심 식사: McEnnedy Pulled Pork, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Aldi Putensteak , Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Gut & Günstig Rostbratwurst, Chico Fackelbrot BBQ-Bacon. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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