2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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2067 kcal
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지방: 87.95g | 단백질: 131.53g | 탄수화물: 185.96g.
아침 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Bio Primo Erdnussmus, DM Bio Bananenchips, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone, Cucina Mozzarella Leicht, American Wraps Natur. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Snickers White Ice Cream, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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