2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 61 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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1188 kcal
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지방: 51.87g | 단백질: 59.43g | 탄수화물: 85.66g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Tomaten, REWE Bio Roggenbrötchen, Rührei. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen (Paniert und Gebraten). 간식/기타: Possmann Frankfurter Apfelwein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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