2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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3501 kcal
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지방: 112.98g | 단백질: 275.59g | 탄수화물: 349.80g.
아침 식사: Merano Yogurt Bianco Natur, Pesca, Del Monte Ananas, Pane Comune, Ultimate Italia Krono Protein 95, Isola Bio Soia Drink Natural, Mirtilli, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Pistacchio, Matt Ultra Protein 36%. 점심 식사: Mirtilli, Speck, Coop Avocado , Pane alla Zucca, Pane di Segale, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori. 저녁 식사: Carote, Pomodori, Coop Avocado , Carne di Tacchino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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