2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
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807 kcal
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지방: 44.57g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 36.98g.
점심 식사: 海帶, 大白菜, 青花菜, 茄子, 全聯 秋葵, 玉米筍, 南瓜, 青椒, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茭白, 小黃瓜, 芋頭, 大陸妹. 저녁 식사: 豬肉, 豬耳朵, 小魚乾, 花生, 土魠魚, 小卷, 雞胸肉, 雞蛋, 杏仁, 核桃, Happy Cow 低脂起司片, Kirkland Whole Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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