2021년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
193.9 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 73.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 13일:
|
1268 kcal
|
지방: 77.13g | 단백질: 128.50g | 탄수화물: 22.24g.
아침 식사: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Biltong, Woolworths Crushed Garlic, Wholegrain Mustard, Woolworths Feta Cheese, Lettuce, Cucumber (with Peel), Macadamia Nuts, Woolworths High Fat Plain Yogurt, Celery. 점심 식사: Coffee with Milk, Woolworths High Fat Plain Yogurt , Black Olives, Chicken Thigh Meat and Skin . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|