mcheikh17님의 저널, 2021년 08월 12일

2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

85.5 kg 지금까지 감소한: 8.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:

115 kcal

지방: 1.50g | 단백질: 3.00g | 탄수화물: 23.50g. 간식/기타: Signature Select White Corn Kernals, Water, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. 더보기

2129 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.8 kg 감소하기

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mcheikh17님의 체중기록