2021년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 12일:
|
2503 kcal
|
지방: 92.83g | 단백질: 142.36g | 탄수화물: 287.10g.
아침 식사: Пятерочка Нектарин , Дорадо, Болгарский Перец, Ирмень Молоко 2,5%. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Фисташки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киприно Сыр Российский , Судак Запеченный, Восход Хлеб Бородинский, Михайлик Kitchen Уха, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске. 저녁 식사: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Barilla Спагетти #1, Liebendorf Сыр Эдам, BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фисташки. 간식/기타: Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Малина, Ирмень Сметана 15%, Купино Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|